????Leichtigkeit im Körper. ???????Ruhe im Geist. ???????Präsenz im Moment.

Am 14. März 2026 von 11 bis 16 Uhr kannst du I Liq Chuan / Zhong Xin Dao in Darmstadt kennenlernen – eine Kampfkunst, die in erster Linie nicht auf Kampf zielt, sondern auf innere Balance.
Durch sanfte Solo- und Partnerübungen lernst du, dich selbst und andere ohne Kraft oder Widerstand zu bewegen – und deinen Körper auch in herausfordernden Momenten ins Gleichgewicht zu bringen.

Was dich erwartet:
• achtsame Bewegung ohne Leistungsdruck
• Solo-Übungen für Ausrichtung, Balance und Körperverständnis
• Partnerübungen, die Verbindung statt Gegeneinander fördern
• innere Balance statt äußerer Kräfte
• bewegte Meditation für deinen Alltag

Für wen ist es geeignet?
Für alle Menschen, die Leichtigkeit, Klarheit und innere Ruhe suchen – unabhängig von Fitness oder Vorerfahrung.

Keine Vorkenntnisse nötig. Keine besondere Fitness erforderlich. Einfach kommen, mitmachen, ausprobieren - kostenlos & unverbindlich!

Weitere Infos findest du hier: https://brizintraining.de/?veranstaltung=91583

Wir freuen uns auf dich!