Thementag Gewaltfreie Kommunikation:
Vom Frieden im inneren zum Frieden im Außen

Am Sonntag, den 19. April 2026, lädt das Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Darmstadt-Südhessen e.V. zu einem inspirierenden Thementag Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg in die Bessunger Knabenschule ein.
Der Tag bietet eine Vielzahl an Workshops, die praxisnah zeigen, wie wertschätzende Kommunikation, Empathie und bedürfnisorientierter Austausch den Alltag bereichern können. Während der jeweils 90 Minütigen Sessions lernen wir Methoden, um Konflikte friedlich zu lösen, innere Klarheit zu gewinnen und Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten.

Gewaltfreie Konfliktlösung: Strategien, um Spannungen konstruktiv und respektvoll zu klären
Empathisches Zuhören: Verbindung schaffen durch echtes Verstehen
Innere Ressourcen stärken: Zugang zu Resilienz, Selbstvertrauen und innerer Fülle
Stressregulation & Nervensystem beruhigen: Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Haltung, Prinzipien und praktische Anwendung
Arbeit mit inneren Anteilen: Selbstkontakt vertiefen und innere Harmonie fördern
Gefühle verstehen & ausdrücken: Emotionale Klarheit und authentische Kommunikation
Innerer Frieden & Achtsamkeit: Mitgefühl kultivieren – für sich selbst und andere
Dankbarkeit als Kraftquelle: Positive Ausrichtung für mehr Lebensfreude
Selbstfürsorge unter Stress: Handlungsfähig bleiben in herausfordernden Situationen
Praxisübungen GFK: Erlerntes direkt ausprobieren und vertiefen

Ob Einsteiger*in oder erfahren in der Gewaltfreien Kommunikation – dieser Tag lädt ein zu Begegnung, Inspiration und persönlichem Wachstum.
Der Verein organisiert diese Workshop-Tage zweimal jährlich, um die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation zu verbreiten und Menschen auf ihrem Weg zu mehr Frieden, Verständnis und Lebendigkeit zu begleiten. Unser solidarisches Preissystem soll es Menschen ermöglichen, freiwillig zu entscheiden, welchen Betrag sie beitragen möchten und können. Mit den Einnahmen können wir als Verein weitere Projekte vor Ort und in Kenia finanzieren (Link zu https://www.gewaltfrei-darmstadt.org/angebote-des-vereins/projekte-initiativen/). Das ist nur möglich, weil wir den Tag komplett ehrenamtlich organisieren, sowohl wir Organsiator:innen, als auch die Workshopgebenden.